Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 75,26g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Смак Хлеб Таежный, Помидоры Черри, Яичница. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|