Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 10,63g | Prot: 43,20g | Hh: 75,99g.
Aamiainen: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Lounas: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Laranjas, Qualitá Uva sem Semente. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisvicente
|