Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 142,87g | Hh: 232,63g.
Aamiainen: 밤식빵, 사과, 우유, 쉐이크베이비 얼그레이밀크티맛. Lounas: 후디스 그릭요거트 플레인, 닭가슴살, 현미밥, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Päivällinen: 아즈테카 밀 또띠아, 닭가슴살, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|