|
semana de menstruação
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 77,00g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Veneza Creme de Ricota Light, Plusvita Pão Integral 100% 12 Grãos sem Açúcar, Mamão, Papaia, Cru - Tabela Taco. Lounas: Charque, Farinha de Mandioca, Feijão Preto, Cozido - Tabela Taco. Päivällinen: Philadelphia Cream Cheese Original, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Regina Creme de Ricota Light. Välipalat/Muut: Garoto It Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|