|
nasi goreng ditambahin oat supaya bisa menuhin serat
|
1411 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 104,04g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Kacang Tanah, Mr. Bread Roti Tawar, Herbalife Personalized Protein Powder. Lounas: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Kecap Ikan, Knorr Kaldu Ayam Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bumbu kuning, Wortel Dimasak, Buncis, Telur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Telur. Välipalat/Muut: Putri Satu Gula Rendah Kalori, Frisian Flag Susu Low Fat, Nescafe Classic. lisää...
|
|
 Kommentit
oat nya yang whole apa yang meal?
19 huhti 22 jäseneltä: desynov
|
Rolled oat 40gr direndem telur semaleman besoknya tinggal di tumis pake minyak dikit ditambah nasi putih/merah atau grain lainnya 40gr cocok buat orang yang baru baru bisa makan oat ditambah bumbu juga ya kaya bawang bawangan biar enak
20 huhti 22 jäseneltä: nidjibhv
|
21 huhti 22 jäseneltä: desynov
|
21 huhti 22 jäseneltä: desynov
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|