Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 73,07g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Natural da Vaca Queijo Coalho, Natural da Vaca Queijo Coalho, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma (25g), Panco Pão de Forma (25g). Lounas: Suco de Graviola, Massa Leve Mini Pastéis, Massa Leve Mini Pastéis, Massa Leve Mini Pastéis, Frango (Empanado e Frito). Päivällinen: Panco Pão de Forma (25g), Natural da Vaca Queijo Coalho, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Perdigão Mortadela de Frango, Sadia Mortadela de Frango, Seara Mortadela de Frango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|