Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 26,62g | Hh: 85,57g.
Välipalat/Muut: Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Elma. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TombulGüvenlik
|