Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 62,52g | Hh: 213,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lidl Cashewkerne, Äpfel, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Kania Salat-Dressing Joghurt, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl. Päivällinen: Lidl Sushi Family Box Tokyo , Frosta Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Honig, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|