Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 33,55g | Hh: 89,27g.
Aamiainen: Café (Infusão), Banana, Grings Manteiga Vegana, Antepasto de Berinjela, Marilan Bolacha Cream Cracker. Lounas: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café (Infusão), Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josiéle Machado
|