|
снова качели🤨
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 131,29g | Hh: 270,66g.
Aamiainen: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ржаной Хлеб, Минтай в духовке с картофелем, Белый Хлеб, Борщ с курицей. Päivällinen: Апельсин, Кофе с Молоком, Пицца Просто Пицца Бьянка , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Бахетле Щупальца Кальмара Горячего Копчения, Яблоко Зеленое, Рахат Конфета Василек, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|