Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 28,69g | Hh: 90,47g.
Aamiainen: Эконива Биойогурт 2,8%, Азбука Вкуса Капучино, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Lounas: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Соль, Сладкий Красный Перец, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|