Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 44,02g | Hh: 65,51g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Плавленный Сыр, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кокосовое Масло, Isola Bio Кокосовые Сливки. Lounas: Рыбный Суп, Гороховая Каша, Хек Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдерей, Алтай Кедровое Масло. Päivällinen: Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Творог 9%, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|