Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 61,58g | Hh: 227,79g.
Aamiainen: Вилка Ложка Шницель, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Пискаревский Творог Обезжиренный, Fix Price Protein Bar Vanilla, Coca-Cola Кола, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|