Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 78,21g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Mango, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Lounas: Wasa Sesame & Sea Salt, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Päivällinen: Funghi Cotti, Deluxe Patate Duchessa, Findus Fish & Chips Burger, Vegamo Cotolette di Soia e Frumento. Välipalat/Muut: Colussi Oswego. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|