Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 71,87g | Hh: 104,55g.
Aamiainen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Творог 5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Помидоры, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|