Päiväkirja - Susanna_k, 20 huhti 22

Тбилиси с курицей и фасолью
Вышло на 530 ккал

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2022:
1726 kcal Rasva: 80,64g | Prot: 154,43g | Hh: 89,97g.   Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Квашеная Капуста, Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Global Village Шампиньоны, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: San Bonsai Соус Терияки, Гранат, Чеснок, Good Food Грецкий Орех, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Красный Лук, Петрушка, Болгарский Перец. lisää...
1441 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

62 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur  
21 huhti 22 jäseneltä: cxcbbr
Сколько красок в одной тарелке 😍 
21 huhti 22 jäseneltä: Юлия_Г_
Ох уж эта Грузинская кухня 🤤 любовь 🥰 Третий год мечтаю поехать в 🇬🇪 Грузию. В этом году, видимо, снова пролёт (( 
21 huhti 22 jäseneltä: Mejdunami_
С курицей не пробывала, а вот с говядиной просто бомба.  
21 huhti 22 jäseneltä: Евгения021085
Чем такой салатик заправляется?  
21 huhti 22 jäseneltä: lenhik48
Салат заправляется оливковым маслом 🫒 
21 huhti 22 jäseneltä: Susanna_k
Рецепт конкретно можно пожалуйста?!) 

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Susanna_k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.