Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 62,79g | Hh: 56,55g.
Aamiainen: Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Café. Lounas: Zapallo, Radicheta, Costillas de Cerdo. Päivällinen: Tregar Ricotta Magra, Zanahoria, Repollo Morado, Radicheta. Välipalat/Muut: Ciruela, Kiwi, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lauriotranto
|