|
|
1226 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 47,27g | Hh: 183,98g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Bauducco Bolacha Água e Sal, Milano Pão de Mel . Lounas: Great Value Maçã, Vagem Cozida, Coxinha de Festa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Cozido, Macarrão com Vegetais. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. lisää...
|
|
2144 kcal
|
Harjoitus:
caminhada - 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simeia.nina
|