Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 63,09g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Банан, Зефир, Вареное Яйцо. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Сухари, Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Рис Отварной. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|