Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 47,84g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: Эконива Биойогурт 2,8%, Чай, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Красное Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Фета, DC Daily Сэндвич с Форелью и Сливочным Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|