Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3466 kcal
|
Rasva: 130,82g | Prot: 162,14g | Hh: 386,10g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Брест Литовск Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Bottega Del Sole Спагетти. Päivällinen: Пиканта Закуска Венгерская. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сахар, Карат Пирожное Белая Ночь, Rich Ананасовый Сок, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Маргарита . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|