Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 54,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 65,11g | Hh: 211,94g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Голубцы ПП, Венигрет. Päivällinen: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Курага, Вареное Яйцо, Яблочное желе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|