Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 49,14g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Финик, Творожная Запеканка, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Светлое Пиво, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Päivällinen: Non Stop Энергетик, Арла Сыр Натура Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|