Päiväkirja - Erncyln, 21 huhti 22


Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2022:
2322 kcal Rasva: 112,42g | Prot: 151,79g | Hh: 200,14g.   Aamiainen: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Simbat Ceviz İçi. Lounas: Pişmiş Pazı, Mantar Çorbası, Superfresh Ton Balığı , Şehriyeli Pilav, Mevsim Salata. Päivällinen: Ramazan Pidesi, Sucuk, Eker Sakızlı Muhallebi, Çiğ Köfte, Tavuk Sote, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Välipalat/Muut: Muscle Station Supreme Protein, Muz, Keçiboynuzu, Muscle Station Supreme Coconut, Hardline Whey 3Matrix. lisää...
3440 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Erncyln


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.