Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 105,08g | Prot: 95,08g | Hh: 181,81g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыробогатов Мааздам, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Кофе. Lounas: Леовит Козинаки Подсолнечник, Grow Food Паста Болоньезе. Päivällinen: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Слойка с Яблоком, Леовит Козинаки Подсолнечник. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|