Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 132,33g | Hh: 39,49g.
Aamiainen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Салат Кисло-Сладкий из Свеклы. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|