Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 34,05g | Hh: 248,50g.
Aamiainen: Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Lounas: Suco de Maracujá, Banana Prata, Seara Salsicha Hot Dog, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Suco de Limão. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Coelho 1983
|