Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 141,00g | Hh: 103,10g.
Aamiainen: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виктория Филе Индейки в/К, Морозко Green Мексиканская Смесь, Мистраль Гречка, Мясной Дом Бородина Бекон Английский, Солнечная Фазенда Руккола, Синявинское Яйцо Куриное. Lounas: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Синявинское Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Огурец, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Бекон Английский, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Зимой и Летом Бельгийский Гарнир, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Пятерочка Огурец Свежий. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Симиренко . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariTesla
|