Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
251 kcal
|
Rasva: 3,14g | Prot: 26,03g | Hh: 32,40g.
Aamiainen: Melon, Semangka. Lounas: Salad Buah. Päivällinen: Mentimun (Kupas), Pakcoy, Ikan Layang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fidashenook
|