Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 81,41g | Hh: 240,68g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский, Свежий Ряд Российский Сыр. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Золотое Утро Сироп Карамель, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сахар, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|