Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 43,93g | Hh: 93,92g.
Aamiainen: AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Lounas: Huls Groninger Metworst, Zwagerman Palingworst, Wasa Knäckebröd Goudbruin. Päivällinen: Rundvlees Gehaktballen, AH Rode Kool met Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|