|
tumben pake kentang karbo nya bosen makan nasi sama oat tapi serat kekejar ama alpukat
|
1288 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 105,81g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Alpukat, Kacang Tanah, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Mr. Bread Roti Tawar. Lounas: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Kentang Rebus. Päivällinen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Välipalat/Muut: Jely, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat. lisää...
|
|
 Kommentit
kentangnya diapa in kak?
saya bosan direbus terus
21 huhti 22 jäseneltä: Hidayatul Khoiriyah02
|
Di rebus terus diblender bisa dimasak lagi trus ditqaambah bumbu kaya garam kaldu kalau saya ditambah susu sedikit biar creammy sambil di masak di api kecil jadi kaya mash potato
21 huhti 22 jäseneltä: nidjibhv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|