Päiväkirja - veks_, 21 huhti 22

Profiili - veks_ | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Добилась своей цели. Начальный вес 83, - 26 кг сброшено 💪🏻

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2022:

1392 kcal

Rasva: 58,96g | Prot: 85,42g | Hh: 138,28g. Aamiainen: Мёд, King Манго Сушёное без Сахара, Здорово Слайсы, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Prime Bar Арахисовая Паста. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Яблоко. Päivällinen: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Президент Творог 9%. Välipalat/Muut: Ирис Лён Коричневый, Арахис. lisää...

964 Kannattajaa Kannatus

21 - 40 (102)

Kommentit

Респект 👍

21 huhti 22 jäseneltä: MariiaMamunova

расскажите пожалуйста, как вы сбросили такой вес?

21 huhti 22 jäseneltä: motinaolga

Поделитесь, как вам это удалось?)

21 huhti 22 jäseneltä: MariiaMamunova

Сколько употребляли ежедневно ккал? И что -то применяли ещё кроме еды? Есть какие то рецепты ? )

21 huhti 22 jäseneltä: katty.katty2011

Вы молодец!!!

21 huhti 22 jäseneltä: katty.katty2011

Ваууу, молодчинка😱❤️

21 huhti 22 jäseneltä: АринаМихайлова

Ума😻

21 huhti 22 jäseneltä: Светик26256172

Невероятная работа 🤩🔥, вы просто огромнейшая молодец 👏🏻 аплодисменты стоя такому результату !!!

21 huhti 22 jäseneltä: 👑Княжна Лягушка🐸

Умничка) у меня точно такая же ситуация .. начинала с 83кг сейчас 66,5 и вес остановился 😣 руки опускаются ( думала до конца мая буду 60 но не уверена была 🤷‍♀️а цель у меня 55 🙏 посмотрела на вас и как то в себя поверила

21 huhti 22 jäseneltä: Ollllllly

ого..крутяк вы!!!

21 huhti 22 jäseneltä: Света С9

Поздравляю! Круто! Тоже хочу 5 увидеть

21 huhti 22 jäseneltä: Анна Веселова

Поздравляю вас!!!!

21 huhti 22 jäseneltä: DevaEva84

да вы просто крутая)

21 huhti 22 jäseneltä: mazik163

круто, молодец 💪

21 huhti 22 jäseneltä: Дашуля'

расскажите что самое главное?

21 huhti 22 jäseneltä: mazik163

Какая умница!))) моя мечта, я верю, что и у меня получится 🤗🤲🏻

21 huhti 22 jäseneltä: valeriia_kv

а качество тела какое?

21 huhti 22 jäseneltä: Evgeniya289005

классно! первая 5 в весе - моя мечта

21 huhti 22 jäseneltä: ЛилияЕнот

🔥

21 huhti 22 jäseneltä: amina3283

поздравляю вас!

21 huhti 22 jäseneltä: elenafbeauty

<<Edellinen Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - veks_

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - veks_, 21 huhti 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - veks_