Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 59,02g | Hh: 167,38g.
Lounas: Sembrasol Maní Confitado, Sal, Orégano, Daily Gotas Stevia, Nescafé Café Tradición, Colun Manjar, La Preferida Jamón Pierna, San Jorge Arrollado Huaso, Marraqueta, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|