Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 54,60g | Hh: 125,15g.
Aamiainen: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Pão Francês, Ovo Cozido. Lounas: Pancetta, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sopa de Lentilhas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michael Barbosa
|