Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2014
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 109,53g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), White Sugar (Granulated or Lump), Bokomo Weet Bix. Lounas: Baked Potato (Peel Eaten), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Prawns. Välipalat/Muut: Nestle Tex Mini, Woolworths Biltong, Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|