Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 44,62g | Hh: 104,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Макфа Свитки, Давыдовский Продукт Лечо, Киндер Пингви. Lounas: Доширак Домшим. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|