Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 39,17g | Hh: 84,53g.
Aamiainen: Суп, Bounty Bounty. Lounas: Ермолино Пельмени Сытные , Calve Американский Бургер Соус. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|