Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 40,26g | Hh: 117,68g.
Aamiainen: Облепиха, Чай с Лимоном, Аннинское Масло Подсолнечное, Алые Паруса Хлеб Ржаной, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Картошка Вареная, Kuhne Перчики Чили Острые. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Диана Щербакова
|