Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 76,44g | Hh: 286,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Батон Нарезной, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Мандарины, Ржаной Хлеб, Курага, Борщ с курицей. Päivällinen: Мандарины, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Коньяк, Соус для котлет, Котлеты из индейки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Рахат Конфета Василек. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|