Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 41,70g | Hh: 127,36g.
Aamiainen: 한미헬스케어 완전두유 고칼슘 달콤한맛, 이거머꼬 코코틴 치즈. Lounas: 세븐일레븐 시금치된장국, 밥, 떡볶이, 감자고로케. Päivällinen: 맥반석 구운계란. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|