Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 129,03g | Hh: 220,19g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Lounas: Isadora Frijoles Enteros Negros, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo, Pasta Fresca (Cocida). Päivällinen: Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bolillo, Concha, Jamón de Pavo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guerrero Pacifico
|