Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 121,58g | Hh: 114,76g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом. Lounas: Националь Рис Здоровье , Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Päivällinen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|