Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 95,08g | Hh: 25,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Огурец (без Кожуры). Lounas: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата. Välipalat/Muut: ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|