Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 123,39g | Hh: 104,45g.
Aamiainen: Сыр, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Хлебец, Куриное Филе, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Творог 5%, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|