Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 33,34g | Hh: 70,44g.
Aamiainen: Мария Печенье, Хлеб из Мультизерна, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Мария Печенье, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Вкуснотеево Ряженка 4%. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Чернослив, Сметана 20%, Творог 9%, Фундук Фундук, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|