Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 101,26g | Hh: 168,14g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, От Палыча Кулич Творожный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: ВкусВилл Пиво Светлое Жигулевское, Каждый День Таранка Сушеная, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|