Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 161,10g | Hh: 209,63g.
Aamiainen: Rührei. Lounas: Frosta Gemüse Pfanne mit Falafeln & Bunten Karotten, Iglo Green Cuisine Vegetarische Hackbällchen. Päivällinen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kania Linsensuppe. Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|