Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 164,91g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Авокадо, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Линия Творог Нежирный , Помидоры, Мидии. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Лук, Петрушка, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Капуста, Myprotein Protein Wafer , Яйцо, Эпикур Куриное Филе, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Линия Творог Нежирный . lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|