Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 37,41g | Hh: 154,68g.
Aamiainen: Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Lounas: Café com Açúcar, Suco de Limão, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsicha, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Hortifruti Mamão Papaia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Coelho 1983
|